春节假期追剧一时爽，不料被干眼症“偷袭”，医生教你5招对抗眼疲劳
新闻通讯员 马遥遥
春节假期，28岁的胡女士（化姓）连续几天用手机追剧，因眼睛干涩、畏光、视力下降来到武汉市中心医院杨春湖院区就诊，在该院眼科门诊被查出患上了干眼症。2月2日，医生提醒，冬季本来就是干眼症的高发季，一些人过年期间熬夜频繁，再加上长时间使用电子产品，导致发病率上升。
患者在眼科门诊干眼治疗室接受雾化熏蒸治疗（武汉市中心医院供图）
胡女士家住青山区，由于平时工作忙，春节期间她利用假期，宅在家里追看之前没有时间看的几部电视剧，到了晚上就用手机看剧，经常熬到深夜，即便眼睛有些不舒服也硬撑着。2月1日，胡女士起床后感到眼睛干涩、畏光，且视力也有所下降。随后，她前往武汉市中心医院杨春湖院区就诊。
在眼科门诊，经过裂隙灯检查、泪液分泌试验、泪膜破裂时间、睑板腺功能等一系列检查，医生诊断胡女士为干眼症，双眼泪膜破裂时间小于1秒，睑缘充血严重。经过询问病史，医生告诉胡女士，这是她前几天长时间使用电子产品导致的。随后，医生为她开具了针对干眼症的特色诊疗方案。通过药物治疗、雾化熏蒸和睑板腺按摩，一套治疗下来，胡女士之前眼部不适的症状得到了明显缓解。
“春节假期到来，不少市民跟平时相比有了更多时间使用手机、PAD、电视等电子产品，加上冬季长时间在温暖干燥的室内用眼，难免会出现双眼干涩、酸胀、烧灼感、异物感、视物模糊等症状，这段时间干眼症患者有所增加。”该院眼科副主任医师李双介绍，干眼症在很多人看来是小问题。但实际上，重度干眼症可导致各种角膜炎、角膜溃疡等眼科疾病，最终导致视力下降甚至失明。预防干眼症，市民要注意避免在干燥的环境中久留，更重要的是，要养成良好的用眼习惯，尤其不要将手机离眼太近，更不能关灯或躺着玩手机。
每到过年，亲朋好友聚在一起，是难得的开心时光，对于很多人来说熬夜总是免不了。专家给出5招，教过年熬夜睡得晚的市民对抗用眼疲劳：缓解眼疲劳的最佳方式，是让眼睛休息，而不是滴眼药水；减少用眼疲劳，可主动眨眼，每分钟眨眼10到15次；使用电脑手机时应每隔1到2小时让眼睛离开屏幕，注视远方目标3到5分钟，以缓解眼疲劳；平时要保证睡眠，保持心情舒畅；眼睛若出现不适，勿自行滥用眼药水，应及时到医院就诊。
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